沖縄県・読谷村Gala青い海2Fにありますocean side acupuncture studioのLillyです🌴
夏も終わりに近づき、夕方は少しずつ涼しくなってきましたね〜🍂
しかし、日中はまだまだ真夏な沖縄🐠まだまだ、紫外線対策は必須です！
さて今回は、美容鍼の①お肌の仕組み、②メカニズム、③効果、どういうお悩みに良いのか！をお伝えしていきます🙋♀️
①のお肌の仕組みですが、言葉だけでは分かりにくいのでイラストも見てみてください。
お肌は、外側から表皮層、真皮層、皮下組織の3層の作りになっています。
肌の1番表面にある「表皮」が厚さ約0,1〜0,3mmです。また、表皮では角質層、顆粒層、有棘層、基底層 4つの層から構成されています。
表皮の角質層は肌の1番外側にあり、化粧水など塗る時に触れるところです。なんと、その角質層の厚さは、約0,02mmとラップほどの厚さしかないのです😳しかし、ホコリや菌などの外敵刺激からお肌を守ってくれているとても頼もしいやつなのです👏また、乾燥からも守ってくれる働きもしています。
続いて、真皮層ですが厚さが約2mmになっています。真皮層は、よく耳にする、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が存在しているところです。
イメージでは、もっと深くに存在しそうですが意外と近くにあるんです。肌表面近く存在するということは、紫外線などの外敵ダメージからも刺激を受けやすいということなので、注意が必要ということになります🙌
②の美容鍼灸のメカニズム（どうして美容鍼灸は効くのか？）ですが、簡単にいうと鍼を刺すことで刺激を与え、血液循環が改善され、ターンオーバーが正常になったり、鍼を刺し、目では確認できない傷を作ることで、その部分の修復過程の際にコラーゲンやエラスチンの産生を促すという働きがあります。
最後に③の効果とどういうお悩みに良いのか？についてです。
美容鍼灸は、肌荒れ、ニキビ、くすみ、毛穴の開き、くま、むくみ、たるみ、しわ、しみなどの肌悩みに効果があるといわれています。またお肌のお悩み意外にも、眼精疲労、頭痛（症状による）、自律神経の乱れ、リラックス効果、顎関節症、歯の食いしばりによる筋肉の緊張、肩こりなどの症状にも良いと言われています。
美容鍼灸といえば、お顔だけをイメージされる方も多いと思いますが身体にもアプローチできる、すごくおすすめなケアなんです💕
お顔のケアもしながら、リラックス効果もある美容鍼灸。施術中、リラックスして眠ってしまう方も多数！初めての美容鍼でもスヤスヤ眠る方、結構います😳👏
私は、鍼灸師ですが鍼が怖いので、打ってもらっている時は絶対眠りませんが（笑）、刺し終わって、少し時間を置くときはとてもリラックスしていて、眠ってしまうこともあります😪
タイトルでも言いましたが、皆さんは鍼を刺している時に、眠ってしまうタイプか起きているタイプか、ご自身で体験して検証してみても面白いかもしれません😂❗️
次の美容鍼灸の記事もお楽しみに😊
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