紫外線とは?

こんにちは。読谷村Gala青い海の2階、青い球体の店舗🌍!オーシャンサイド鍼灸院です😊暑い日が続き、日差しや紫外線が気になる今日この頃です。太陽や紫外線を浴びたら、すごく肌が綺麗になるといいのにな。なんて考え始めましたが、実際、そんなことはないです。ただの現実逃避ですね。そんな今日は、私たちの敵、紫外線について簡単にまとめてみました🙋‍♀️

1、地上に降り注ぐ紫外線は、UVA波UVB波の2つ!

UVA波とは!

•波長が長く、肌の奥(真皮層→コラーゲンやヒアルロン酸がある場所)まで届く

•ゆっくりと年月をかけて、徐々に蓄積し特に、シワ、たるみ、シミの原因となる

•地上に降り注ぐ紫外線の90%をしめる

•雲や窓ガラスを透過する為、室内にいても肌に影響する(外に出てないのに、なんか焼けてるな〜という時)

gala青い海 植物

UVBとは?

•波長は短いが、UVA波よりエネルギーが強い

•肌表面の炎症を引き起こす(肌が赤くなったり、メラニンの生成を促進)

•シミ、そばかすなどのトラブルの原因となる

•地上に降り注ぐ紫外線の10%をしめる

ハイビスカス gala青い海

大まかですが、違いはこんな感じです。特に、注意が必要なのは、UVA波です。雲や窓ガラスを透過するので、室内にいてもうっかり日焼けをしてしまった!なんてことになっているのです。上記でも言ったように、UVA波年月をかけてお肌にダメージを与えていくので、すぐにはお肌の老化としては現れません。ですが、確実にあなたのお肌にダメージを与えているのは間違いありません。外に出る機会が少ない人でも、シワやたるみが増えてしまっている人は、室内で知らず知らずのうちにUVA波を浴びているのが原因かもしれません。

普段から、朝の洗顔後に日焼け止めを塗るなど習慣化して、5年後10年後も綺麗なお肌を目指しましょう。未来の綺麗なお肌を作るのは、今のあなたにしかできないことです。

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